Lektion & Gruppträning
HGC Academy drivs av coach David Condon och vid förtrågningar som extern instruktör gruppbokning via info@hgcgolf.nu Peter Ilinge
David kontakt:
- Mobil: 0793-403036
- Epost: david@hgcgolf.nu
Bryson Dechambeau – 2022 & 2024 US Open Champion
Tränar och analyserar sin sving med Sportbox 3D.
Visualisera din sving i 3D animation bara genom en enkel slowmotion video face on som du skickar till mig som coach. Du får en full rapport med din samlade data, vad du behöver ändra på och video som visar din sving i 3D
Se Ludvig Åbergs data nedan
Se svingen från sex olika vinklar: Face-on, Down-the-Line, Behind, From Target, Above and below.
Grupplektioner
Vinterträning 5 tillfällen
*Från Oktober startar vår vinterträning. Då väljer du gruppkategori och anmäler dig till 5 veckors gruppträning i vårt bokningssystem. När vi kommer in i Januari kör vi igång 5 veckors gruppträning under en 10 veckors period med egen träning veckan emellan.
Avancerad
Powertest, Forces test kraft & styrka, screening(kropps skanning) med rörelse tester, Svingteknik samt vetskapen bakom boll & klubbhastighet. Längre och rakare med drivern, strategi och mycket mera. Vi använder Inrage systemet där du utmanas genom feedback på styrkor och svagheter med Game training där du utmanas i varje slag mot ditt Inrange Hcp.
Målgrupp är den ”Seriös träning för den seriösa golfaren” utmana dig själv mot lägre Hcp 0-10
Året runt för att inte tappa utvecklingen.
Mellannivå
I denna kurs lär du dig grunderna i svingteknik, närspel och ondulerade lägen samt rutiner inför varje slag, kropps screening.Vi använder Inrage systemet där du utmanas genom feedback på styrkor och svagheter i Inrange Zone träning med ditt Inrange HCP.
Riktar sig medelgolfaren som har en bit kvar till att närma sig målgränsen mot singel Hcp 11-26
Kurser körs under hela året.
Nybörjare
Lektionerna inkluderar grepp, uppställning, svingteknik, närspel och putt.
Gruppen riktar sig till dig som nyligen börjat testa golf eller tänkt ta grönt kort.
Vi använder Inrage systemet där du utmanas genom feedback på styrkor och svagheter i Inrange Zone träning där även du kan starta på HCP 54 och jobba dig nedåt genom olika utmaningar.
Kurser körs under vår & sommar samt tidig höst
Senior
Vinterträning torsdagar 11-12 Drop-in träning 100kr p.p. Rangebollar tillkommer.Perfekt för äldre golfgänget för att få längd i slagen och social träff varje vecka. Givetvis jobbar vi med svingteknik, rutiner inför slag och mycket mera.
Du kommer att kunna köpa ärtsoppa i samband med träningen för 99kr
Året runt även för det sociala som är en viktig del.
Nyhet! Junior 9-16 år
I denna kurs lär du dig grunderna i svingteknik, närspel och ondulerade lägen samt rutiner inför varje slag, kropps screening. Vi använder Inrage systemet där du utmanas genom feedback på styrkor och svagheter i Inrange Zone träning samt inslag av olika givande tävlingar.
Vad gör oss unika?
Grundläggande rörelseförmåga är detsamma som att använda bokstäver innan du skriver en mening.På HGC tror vi på att bygga idrottaren först. David har haft turen att arbeta med experter inom området juniorrörelse och utveckling samt tränar åldersspecifika färdigheter såväl som rörelseförmåga – Boka in er redan idag!
Riktar sig till Juniorgolfaren som vill satsa på golfen.
Grupplektioner
Vinterträning 5 tillfällen
*Från Oktober startar vår vinterträning. Då väljer du gruppkategori och anmäler dig till 5 veckors gruppträning i vårt bokningssystem. När vi kommer in i Januari kör vi igång 5 veckors gruppträning under en 10 veckors period med egen träning veckan emellan.
Avancerad
Powertest, Forces test kraft & styrka, screening(kropps skanning) med rörelse tester, Svingteknik samt vetskapen bakom boll & klubbhastighet. Längre och rakare med drivern, strategi och mycket mera. Vi använder Inrage systemet där du utmanas genom feedback på styrkor och svagheter med Game training där du utmanas i varje slag mot ditt Inrange Hcp.
Målgrupp är den ”Seriös träning för den seriösa golfaren” utmana dig själv mot lägre Hcp 0-10
Året runt för att inte tappa utvecklingen.
Mellannivå
I denna kurs lär du dig grunderna i svingteknik, närspel och ondulerade lägen samt rutiner inför varje slag, kropps screening.Vi använder Inrage systemet där du utmanas genom feedback på styrkor och svagheter i Inrange Zone träning med ditt Inrange HCP.
Riktar sig medelgolfaren som har en bit kvar till att närma sig målgränsen mot singel Hcp 11-26
Kurser körs under hela året.
Nybörjare
Lektionerna inkluderar grepp, uppställning, svingteknik, närspel och putt.
Gruppen riktar sig till dig som nyligen börjat testa golf eller tänkt ta grönt kort.
Vi använder Inrage systemet där du utmanas genom feedback på styrkor och svagheter i Inrange Zone träning där även du kan starta på HCP 54 och jobba dig nedåt genom olika utmaningar.
Kurser körs under vår & sommar samt tidig höst
Senior
Vinterträning torsdagar 11-12 Drop-in träning 100kr p.p. Rangebollar tillkommer.Perfekt för äldre golfgänget för att få längd i slagen och social träff varje vecka. Givetvis jobbar vi med svingteknik, rutiner inför slag och mycket mera.
Du kommer att kunna köpa ärtsoppa i samband med träningen för 99kr
Året runt även för det sociala som är en viktig del.
Nyhet! Junior 9-16 år
I denna kurs lär du dig grunderna i svingteknik, närspel och ondulerade lägen samt rutiner inför varje slag, kropps screening. Vi använder Inrage systemet där du utmanas genom feedback på styrkor och svagheter i Inrange Zone träning samt inslag av olika givande tävlingar.
Vad gör oss unika?
Grundläggande rörelseförmåga är detsamma som att använda bokstäver innan du skriver en mening.På HGC tror vi på att bygga idrottaren först. David har haft turen att arbeta med experter inom området juniorrörelse och utveckling samt tränar åldersspecifika färdigheter såväl som rörelseförmåga – Boka in er redan idag!
Riktar sig till Juniorgolfaren som vill satsa på golfen.
STANDARD LEKTION
25 eller 50 min
Introduktion & Nuläges bedömning – En bra start
Innan du tar några golflektioner är det viktigt att utvärdera dina förutsättningar och identifiera vad du kan behöva öva på. Detta kan vara ett antal saker snarare än enbart golfsvingstekniken. Områden vi tittar på är:
- Svingkaraktär
- Fysisk rörelsescreening
- Mental inställning
- Träningsvanor
- Långt spel
- Kort spel
- Puttning
- Ögondominans
- Utrustningskontroll
- Dataanalys
25, 50 minuters lektion eller parlektion 50 min
Boka det som passar dig eller Er bäst. Bra är att börja med en Introduktion & nuläges bedömning på 50 min. (Se ovan)
För priser scrolla längst ned på sidan.
Ladda ned appen Boka Mera för enkel bokning på Google Play eller App Store, eller Klicka på Boka nedan.
Prislista Gruppträning
5 veckor eller 5 tillfällen i 10 veckor
| Grupplektioner | Pris p.p | Tid | Antal platser |
|---|---|---|---|
| Newbeginner/Nybörjare 5 | 1000 kr p.p | 60 min 5 weeks | 8 personer |
| Intermediate / Mellan nivå 5 | 1000 kr p.p | 60 min 5 weeks | 8 personer |
| Advanced / Avancerad 5 | 1200 kr p.p | 60 min 5 weeks | 8 personer |
| Junior Grupp | 1000 kr p.p | 60 min 5 weeks | 8 personer |
Prislista Lektioner
25 eller 50 min
| Lektionstyp Standard | Pris p.p | Tid | Antal |
|---|---|---|---|
| Privatlektion 25 | 500kr | 25 min | 1 person |
| Privatlektion 50 | 900kr | 50 min | 1 person |
| Parlektion 50 | 475kr p.p | 50 min | 2 personer |
*rangebollar tillkommer i alla lektioner och grupper