Lektion & Gruppträning

HGC Academy drivs av coach David Condon

David kontakt:

Mobil: 0793-403036

Epost: david@hgcgolf.nu

Sportbox 3D – 300kr för din svinganalys

Nu kan du träna in din sving

Träna och analyserar sin sving med Sportbox 3D.

Visualisera din sving i 3D animation bara genom en enkel slowmotion video face on som du skickar till mig som coach. Du får en full rapport med din samlade data, vad du behöver ändra på och video som visar din sving i 3D

Se Ludvig Åbergs analys nedan

Se svingen från sex olika vinklar: Face-on, Down-the-Line, Behind, From Target, Above and below.

Ludvig Åberg Sportbox

Grupplektioner

5 veckors träning

*Från Oktober startar vår vinterträning. Då väljer du gruppkategori och anmäler dig till 5 veckors gruppträning i vårt bokningssystem. När vi kommer in i Januari kör vi igång 5 veckors gruppträning under en 10 veckors period med egen träning veckan emellan.

Nybörjare

Lektionerna inkluderar grepp, uppställning, svingteknik, närspel och putt.

Gruppen riktar sig till dig som nyligen börjat testa golf eller tänkt ta grönt kort.

Vi använder Inrage systemet där du utmanas genom feedback på styrkor och svagheter i Inrange Zone träning där även du kan starta på HCP 54 och jobba dig nedåt genom olika utmaningar.

Kurser körs under vår & sommar samt tidig höst

Boka

Mellannivå

I denna kurs lär du dig grunderna i svingteknik, närspel och ondulerade lägen samt rutiner inför varje slag, kropps screening.Vi använder Inrage systemet där du utmanas genom feedback på styrkor och svagheter i Inrange Zone träning med ditt Inrange HCP.

Riktar sig medelgolfaren som har en bit kvar till att närma sig målgränsen mot singel Hcp 11-26

Kurser körs under hela året.

Boka

Senior

Vi träffas och tränar på torsdagar 11-12 Drop-in träning 100kr p.p. Rangebollar tillkommer.Perfekt för äldre golfgänget för att få längd i slagen och social träff varje vecka. Givetvis jobbar vi med svingteknik, rutiner inför slag och mycket mera.

Du kommer att kunna köpa ärtsoppa i samband med träningen för 99kr

Året runt även för det sociala som är en viktig del.

Endast Drop-in Torsdagar

STANDARD LEKTION

25 eller 50 min

Introduktion & Nuläges bedömning – En bra start
Innan du tar några golflektioner är det viktigt att utvärdera dina förutsättningar och identifiera vad du kan behöva öva på. Detta kan vara ett antal saker snarare än enbart golfsvingstekniken. Områden vi tittar på är:

Svingkaraktär
Fysisk rörelsescreening
Mental inställning
Träningsvanor
Långt spel
Kort spel
Puttning
Ögondominans
Utrustningskontroll
Dataanalys

25, 50 minuters lektion eller parlektion 50 min
Boka det som passar dig eller Er bäst. Bra är att börja med en Introduktion & nuläges bedömning på 50 min. (Se ovan)

För priser scrolla längst ned på sidan.

Ladda ned appen Boka Mera för enkel bokning på Google Play eller App Store, eller Klicka på Boka nedan.

Boka lektion

Prislista Gruppträning

5 veckor, 5 tillfällen

Grupplektioner	Pris p.p	Tid	Antal platser
Newbeginner/Nybörjare 5	1200 kr p.p	60 min 5 weeks	8 personer
Intermediate / Mellan nivå 5	1200 kr p.p	60 min 5 weeks	8 personer

Prislista Lektioner